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Un percorso orientato a sviluppare coordinazione, equilibrio, forza e flessibilità grazie a specifici esercizi a corpo libero e all'utilizzo di strumenti esclusivi, selezionati in oltre trent'anni di esperienza internazionale nel mondo del fitness, quali Total Gym GRAVITY, Total Gym Row trainer, 4Dpro, Medibow, Matilde's Braid e altri piccoli attrezzi.

Un modo sano per condividere e costruire dinamiche di gruppo

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