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Attraverso una serie di esercizi (eseguiti in parte a terra ed in parte in piedi) studiati in modo molto attento e mirato si acquisisce un maggior controllo della postura, una camminata più armoniosa ed una percezione più completa del corpo.
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Solo partendo da una maggiore consapevolezza di base e da una migliore qualità del movimento, si può pensare di passare a sviluppi coreografici dinamici, intensi ed espressivi.
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Quando la conoscenza tecnica degli allievi raggiunge un livello sufficiente, ciascuno viene stimolato nella ricerca di personali espressioni di creatività individuale e di gruppo
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