GRAVITY®

Training System

Un’ esperienza di allenamento unica, un sistema di allenamento funzionale completo grazie ad un attrezzo versatile e facile da usare

Il GRAVITY® lavora su un piano inclinato variabile, basandosi sulla resistenza del peso corporeo, migliorando il modo in cui il corpo esegue le attività quotidiane

Caratteristiche e Vantaggi

  • Allenamento efficiente e completo che produce risultati rapidi, osservabili, che cambiano il corpo

  • Recluta i muscoli addominali e della schiena in ogni esercizio creando una “cintura di forza”

  • Aumento della forza e della resistenza

  • Miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio

  • Perdita di peso, miglioramento del BMI

  • Metabolismo aumentato

  • Miglioramento delle prestazioni funzionali delle attività quotidiane e delle capacità atletiche

  • Guadagni cardio-resistenziali

  • Supporto per la schiena a basso impatto, sicuro e completo

  • Carico parziale a catena chiusa delle articolazioni

  • Lavora su tutti e tre i piani cardinali più il movimento multi-piano (3-D)

  • Libertà articolare illimitata

  • Regolazione sugli angoli di forza dei cavi in base alle proporzioni del cliente e all'obiettivo di allenamento

  • Prepara e rinforza gli stabilizzatori principali e la propriocezione

  • Lavoro sui gesti sportivi specifici

  • Allenamento pliometrico esplosivo per arti superiori ed inferiori

  • Supporto completo per il corpo, facile da usare, non compressivo

  • Oltre 200 esercizi e variazioni

  • Divertente e con bella musica

In un tempo giusto ottieni grandi risultati, classi di max 8 persone per un’esperienza fisica di elevata qualità, un’atmosfera rilassata e piacevole, 

scegli tu l’orario, prenoti la tua ora GRAVITY, Play, Fun!

Tutti i Tipi di Allenamento

  • Funzionale

  • Posturale

  • Tonificazione e Ipertrofia (GRAVITY Strenght)

  • Cardio e protocollo Tabata (GRAVITY HIIT)

  • Circuit Training

  • Pilates (GRAVITY PILATES)

  • Stretching

  • Preparazione fisica per sport specifici

  • Preparazione fisica per danzatori (GRAVITY 4 Dancers by Matilde)

  • Prevenzione mal di schiena (GRAVITY Happy Back by Matilde)

  • Post-riabilitazione e ri-atletizzazione (Gravity Post-Rehab)

  • Combinato (GRAVITY Combo by Matilde), classi total body&soul con esercizi ed elementi tratti dai tutti protocolli di allenamento e miscelati per una perfetta esperienza di movimento di qualità

Arkè asd
- Associazione per la Divulgazione della Danza e Arte del Movimento -
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