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GRAVITY® Youth


Un allenamento completo, utile per imparare i nomi dei muscoli, come funzionano e come allenarsi, per praticare meglio sport come lo sci o il nuoto, il volley, il calcio, il basket... o l’arte della danza.

La vita sedentaria nuoce gravemente alla salute!!!


Bambini e ragazzi sono sempre meno in forma:

scuola, computer, televisione, videogiochi, impongono un numero elevatissimo di ore di inattività e di pessime posture.

ARKE’ propone per la prima volta in ITALIA: GRAVITY Youth.

 

GRAVITY Youth è un programma dedicato ai ragazzi dagli 8 ai 13 anni

Obiettivo del programma è rendere l’attività fisica piacevole, istruttiva e divertente. 

Le lezioni si svolgeranno sulle unità GTS in piccoli gruppi di massimo 7 giovani partecipanti.

Gli esercizi si focalizzeranno su diverse abilità motorie (e non solo..): miglioramento della postura e dell’allineamento, sviluppo della forza e della resistenza, incremento della flessibilità, dell’equilibrio e dell’autostima.