GRAVITY®

Pilates Reformat Evolved Series Course

Arkè metodologia didattica 19Hundred

Obiettivi

GRAVITY Pilates Reformat Evolved Series è un corso di formazione e certificazione riconosciuto in 85 paesi al mondo dedicato a tutti i professionisti del Pilates, del fitness, della danza che intendono acquisire conoscenze pratiche e teoriche del Total Gym GRAVITY® Training System.

Obiettivo del corso è quello di comprendere l’attrezzatura Total Gym ELEVATE Encompass,

gli accessori per lo sviluppo della tecnica Pilates e la terminologia applicata, apprendere i principi fondamentali del Gravity Pilates, imparare e praticare gli esercizi della libreria del

GRAVITY Pilates Reformat Evolved, apprendere il principio di Forza, Mobilità e Consapevolezza, imparare tutte le componenti necessarie per costruire e proporre un programma di GRAVITY Pilates.

Argomenti

  • Introduzione al GRAVITY Training System

  • La nascita e lo sviluppo di un sistema di successo

  • Il Total Gym ELEVATE Encompass ed i suoi Componenti

  • Gli accessori per la tecnica Pilates ed i relativi settaggi

  • Indicazioni di sicurezza generali

  • Principi del GRAVITY Pilates Basics

  • Variazioni ed adattamenti in relazione alla tipologia di allievo

  • Sessioni pratiche 

  • Come introdurre una classe al GRAVITY Pilates

  • Come leggere le schede degli esercizi che compongono la libreria del GRAVITY® Pilates Reformat Evolved

Durata

16 ore distribuite in un fine settimana.

Materiale incluso

Manuale GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series

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