Obiettivi

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GRAVITY Pilates Reformat Evolved Series è un corso di formazione e certificazione riconosciuto in 85 paesi al mondo dedicato a tutti i professionisti del Pilates, del fitness, della danza che intendono acquisire conoscenze pratiche e teoriche del Total Gym GRAVITY® Training System.

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Obiettivo del corso è quello di comprendere l’attrezzatura Total Gym ELEVATE Encompass,

gli accessori per lo sviluppo della tecnica Pilates e la terminologia applicata, apprendere i principi fondamentali del Gravity Pilates, imparare e praticare gli esercizi della libreria del

GRAVITY Pilates Reformat Evolved, apprendere il principio di Forza, Mobilità e Consapevolezza, imparare tutte le componenti necessarie per costruire e proporre un programma di GRAVITY Pilates.

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Argomenti

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• Introduzione al GRAVITY Training System

• La nascita e lo sviluppo di un sistema di successo

• Il Total Gym ELEVATE Encompass ed i suoi Componenti

• Gli accessori per la tecnica Pilates ed i relativi settaggi

• Indicazioni di sicurezza generali

• Principi del GRAVITY Pilates Basics

• Variazioni ed adattamenti in relazione alla tipologia di allievo

• Sessioni pratiche 

• Come introdurre una classe al GRAVITY Pilates

• Come leggere le schede degli esercizi che compongono la libreria del GRAVITY® Pilates Reformat Evolved

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Durata

16 ore distribuite in un fine settimana.

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Materiale incluso

Manuale GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series

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