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Alla sbarra M.A.T

Una lezione semplice ed efficace con elementi di danza classica, contemporanea, yoga e Pilates.

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Pilates

Un metodo di allenamento unico che ti permette di preparare il tuo corpo e la tua mente incrementando la stabilità del centro del corpo

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4D PRO®

Basato sul concetto della sospensione, 4D PRO® è uno strumento che supporta movimenti elastici morbidi, proporzionati al peso dell’utilizzatore

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Lezione di yoga per anziani

Stretching & Ginnastica osteopatica

Due tecniche per migliorare la postura e la qualità del movimento, prevenire e curare il dolore muscolare e articolare 

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Pilates & Dance

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