Ginnastica Osteopatica & Stretching Globale

Per lavorare sul proprio corpo, sia in presenza di patologie specifiche (previo colloquio con l’osteopata o insegnante-osteopata) sia nei casi in cui si voglia migliorare la propria postura.

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Pilates & GRAVITY adulti

Il metodo Pilates è efficace nella riabilitazione posturale. Il controllo di ogni singolo movimento e il lavoro sinergico dell'area addominale con quella lombare contribuiscono a ridurre il rischio di infortuni e algie.

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Preparazione fisica - Pilates

Movimento ed armonia per ritrovare il piacere di un corpo più sano ed efficiente.

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Qi Gong

Gli esercizi, molto dolci e semplici nell'esecuzione, raggiungono ed attivano tutte le parti del corpo, favorendo una corretta postura, sciogliendo le rigidità articolari, rendendo più fluida la circolazione sanguigna ed armonico il movimento.

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