4D PRO e GRAVITY

Una lezione con Matilde per gruppi di massimo 8 persone che alterneranno l'esecuzione di esercizi su 4D PRO, Medibow e su Total Gym GTS.

Angoli e livelli di inclinazione, resistenza ed assistenza, oscillazioni ed energia … saranno gli ingredienti per un’ora dinamica ed intensa.

Nuove sfide per equilibrio, capacità propriocettive, forza e core control.

Esercizi di tonificazione, innalzamento delle pulsazioni, allugamento e mobilità non mancheranno mai


... ma saranno anche facili e divertenti!


da Venerdì 7 Novembre 2014
dalle 11.30 alle 12.30

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